Häufig gestellte Fragen

Nein, du musst noch nicht in Form sein, um mit dem BJJ-Training zu beginnen. Das Training selbst wird dir helfen, deine Fitness zu verbessern. Du kannst in deinem eigenen Tempo Fortschritte machen und deine körperliche Fitness entwickeln.

BJJ kann von Menschen jeden Alters, Geschlechts und Fitnessniveaus betrieben werden. Die Kampfkunst kann an die Fähigkeiten und Bedürfnisse jedes Einzelnen angepasst werden.

Nein, es ist nie zu spät, mit BJJ anzufangen. BJJ kann von Menschen jeden Alters erlernt werden. Es ist jedoch wichtig, auf den eigenen Körper zu hören und das Training gegebenenfalls anzupassen.

Ja, BJJ kann definitiv helfen, Gewicht zu verlieren und fit zu werden. Das Training ist intensiv und körperlich fordernd, was zu einem Kalorienverbrauch und einer Stärkung der Muskeln führt.

BJJ kann sicher für Kinder sein. Unsere erfahrenen Kindertrainer legen großen Wert auf Sicherheit und richten das Training so aus, dass Verletzungen vermieden werden. Für jüngere Kinder werden spielerische Übungen und einfache Techniken verwendet.

Ja, BJJ beinhaltet Selbstverteidigungstechniken, die Kindern helfen können, sich in potenziell gefährlichen Situationen zu schützen. Kinder lernen, wie sie sich verteidigen, entkommen und auf dem Boden kontrollieren können.

BJJ kann dazu beitragen, die Disziplin und das Durchhaltevermögen deines Kindes zu stärken. Das Training erfordert Konzentration, Ausdauer und das Befolgen der Anweisungen.

Ja, du benötigst einen Gi (ähnelt einem Judo-Anzug) und/oder Rashguard und Shorts. Außerdem ist auch ein Zahnschutz empfehlenswert. Aber für den Anfang reichen auch erstmal eine Jogginghose und ein T-Shirt aus.

Wie bei jeder Kampfkunst besteht auch bei BJJ ein gewisses Verletzungsrisiko. Durch das Tragen der entsprechenden Schutzausrüstung und das Einhalten der Sicherheitsregeln kann das Risiko jedoch minimiert werden.

Klares Ja! BJJ kann als effektive Selbstverteidigungstechnik eingesetzt werden, da sie auf realistische Kampfsituationen ausgelegt ist und sich auf Bodenkämpfe und Submission-Techniken spezialisiert hat.

Nein. BJJ ist für Anfänger geeignet und wir bieten Einsteigerkurse an.

Ja, wir bieten Privatstunden / Privatunterricht an. Lass uns besprechen, welche Tage und Uhrzeiten für dich am besten passen.